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-2 kilos en trois jours mais ce sont les plus faciles à perdre !
Il faut perseerer donc !
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1992 kcal
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Gras: 63,78g | Prot: 71,89g | Glu: 277,69g.
Petit Déjeuner: Confiture de Framboise Allégée, Tarti'ligne, Jus d'orange sans Pulpe, Pain. Déjeuner: Lindt Chocolat Praline, Clémentines, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Calin Nature, Pâtes (Cuites). Dîner: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Gruyère, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Oranges, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Snacks/Autre: Milka Chocolat Tendre au Lait, Pain. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Etudier - 5 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Matthieu Bodmer
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