Journal de Commodoortje, 06 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2024
114,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 29,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 70,57g | Prot: 84,96g | Glu: 165,41g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Boterhamworst, Becel Light, Volkoren Brood. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, Greenfields Beefburger Naturel. Snacks/Autre: AH Appelsap, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter Light, AH Knäckebröd Sesam (15g), AH Gerookte Achterham. plus...
3109 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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