Journal de Commodoortje, 07 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2024
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1849 kcal Gras: 91,42g | Prot: 85,71g | Glu: 169,36g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Kip Kerrie Salade, Volkoren Brood, Becel Light. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gehakt Half-om-Half, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Autre: Aldi Japanse Mix, AH Knäckebröd Sesam (15g), Becel Boter Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten. plus...
2916 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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