Journal de karavaevaon, 08 mai 24

На прошлой неделе пропустила третью из недельной тренировку full body. Решила заново начать week 2. Было тяжко, куличи давали о себе знать. Вывод - не пропускать тренировки и не расслабляться с питанием.

---

1849 kcal

Gras: 60,32g | Prot: 89,81g | Glu: 222,89g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо Хасс, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе, Окское Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Гурманика Морс Облепиха, Домик в деревне Сметана 15%, Куриный Суп, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dodo Пицца Ветчина и Грибы. Snacks/Autre: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Голубика, Село Зелёное Творог 5%, Вода. plus...