Вес не много остановился, цикл + подняла на 1400 кк что бы не много раскачать метаболизм. Сегодня возвращаюсь на 1200😌
|
1234 kcal
|
Gras: 46,57g | Prot: 121,91g | Glu: 60,72g.
Petit Déjeuner: Yoplait Go By Yoplait, תנובה חלב סויה ללא סוכר. Déjeuner: רמי לוי ירכיים עוף Куриное Бедро, Gusto מרק ירקות, אסם קוסקוס. Dîner: פילטונה טונה בשמן, עגבניות שרי עגבניות שרי, תמר כנרת סילאן, יד מרדכי מיץ לימון טבעי, טעמן שמן זית, טעם הטבע עלי חסה ערבית. Snacks/Autre: Nutrid Alfa Premium Whey Protein Vanilla, תנובה חלב 3%. plus...
|
|