|
😞 gestern viel Müll gegessen grrr
|
77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 84,92g | Prot: 97,25g | Glu: 157,87g.
Petit Déjeuner: Hartgekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Güldenhof Geflügel-Bierschinken. Déjeuner: Frosta Fischstäbchen, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Rama Culinesse, Kartoffelbrei. Dîner: Ja! Schlagsahne, Edeka Salatgurke, Römersalat, Knorr Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch, K-Classic Steinofen Baguette, REWE Bio Schmand 24% Fett, Schweinenackensteak. Snacks/Autre: Kinder Bueno, Gut & Günstig Peanut & Choco, Apfel. plus...
|
|
2182 kcal
|
Exercice:
e-biken - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nicy22
|