10 минут разминки 20 минут интенсивной на эллипсоиде И такой обед с протеиновым коктейлем
|
1717 kcal
|
Gras: 64,44g | Prot: 72,81g | Glu: 217,08g.
Petit Déjeuner: Компот, Омлет, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Просто Чернослив без Косточки, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Лента Сыр Laime Пармезан. Déjeuner: Зеленый Перец, Картошка Вареная, Помидоры Черри, Протеиновый. Dîner: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Nermak Семена Чиа, Замороженная Вишня, Жимолость, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Смузи. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Min_Hana
|