Journal de Min_Hana, 10 mai 24

Запеченые овощи и скумбрия, со свежими овощами и соус из домашнего йогурта с чесноком

---

1504 kcal

Gras: 38,06g | Prot: 70,98g | Glu: 230,58g.   Petit Déjeuner: Каша, Nermak Семена Чиа, Замороженная Вишня, Жимолость, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Тыквенные Семечки. Déjeuner: Сахалин Рыба Палочки Вяленые из Морского Лосося, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Компот, Суп чечевица. Dîner: Чеснок, Йогурт Домашний, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Духовка. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Банан. plus...

2784 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...