мой супер завтрак...начала вчера обертывания...прсмотрим результат...доброе утро
|
1473 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 71,69g | Glu: 172,11g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Мой Овсяноблин на Молоке. Déjeuner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Dîner: Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные. Snacks/Autre: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Красный Октябрь Трюфель, Хлебец, Магнит Банан, Киви, Пискаревский Кефир 1%. plus...
|
|
1804 kcal
|
Exercice:
Stepper - 30 minutes, Massage - 8 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 299102pr
|