Journal de wewimmo, 11 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2024
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 29,26g | Prot: 134,12g | Glu: 138,56g.   Déjeuner: Aldi Greek Yogurt 0%, Aldi Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Kallo Mushroom Stock Cube, KTC Ginger Paste, Sainsbury's Mushrooms, Asda Chopped Tomatoes, Tesco Bell Pepper, Tesco Celery Sticks, Ashfield Farm Beef Roasting Joint, Asda British Carrots, Tesco Aubergine, Tesco Tamarind Paste, Tesco Red Onions, Bovril The Original Beef Extract. Dîner: Strawberries , Lindahls Kvarg Coconut, Skyr Baked Apples, Myprotein Slow Release Casein, Milbona High Protein Yogurt, Piatnica Twaróg Wiejski Lekki, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Large Free Range Eggs. Snacks/Autre: Kettle Chips Vegetable Chips, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Asda Prosciutto, Omega 3. plus...
1923 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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