|
Bir tane bira içesim var ama bugünkü hakkım doldu 😭
|
1864 kcal
|
Gras: 65,56g | Prot: 155,10g | Glu: 123,26g.
Petit Déjeuner: Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Badem, Mis Telli Peynir. Déjeuner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Dana Eti. Dîner: Eti Crax Acılı Çubuk Kraker. Snacks/Autre: Tuborg Gold. plus...
|
|
2362 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Aspirateur - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Yaz gelince insanın canı istiyor... Ama yemeyeceğiz, içmeyeceğiz👍
11 mai 24 par le membre: Füruğğ
|
Neyse bugün iki saat ev süpürdüm, 40 dk da yürüyüş yaptım. 500 kalori rahat, bira 215 kalori . Tüm tombijkeen şerefine içiyorum o zaman.)))
11 mai 24 par le membre: Erdem…
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Erdem…
|