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last wiegh in was wrong.
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2753 kcal
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Gras: 106,74g | Prot: 140,31g | Glu: 300,42g.
Petit Déjeuner: Pauls Full Cream Milk, Coles Red Salmon, Green Peas (Frozen), Basmati Rice (Cooked), Coconut Oil, Egg. Déjeuner: Dim Sim, Nectarines, Chicken Liver Pate (Canned), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Toasted French or Vienna Roll, McDonald's Soft Serve Cone. Dîner: Coon Light & Tasty Cheese Slice, Coles Red Salmon, Basmati Rice (Cooked), Sticky Rice, Green Peas (Frozen), Aussie Farmers Direct Whole Milk, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Wholemeal Bread, Lemon Cake without Icing. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Boxe - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Kettlebell (Girevoy) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MiddleAgeTeenager
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