Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2016
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 135,97g | Glu: 228,49g.
Petit Déjeuner: Celery, Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Spinach, Advocare Spark on The Go, Bananas. Déjeuner: Sargento Classic Mozzarella Cheese, Fred Meyer Potato Dinner Rolls, Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. Dîner: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Smart Beat Smart Squeeze Nonfat Margarine Spread, Cary's Sugar Free Syrup, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Snowpeas (Pea Pod). Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries, Bananas, Strawberries, Hard-Boiled Egg. plus...
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3212 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 49 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 20 minutes, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 21 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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