Journal de 努力中的自己, 13 mai 24

昨天開始上課••
跟新的教練說，這個超累
當然重訓也累
只是這次新的訓練課程，不同的累
還加重量😅
（完全沒接觸過；但有聽過）
我要加油；努力的把代謝拉高~~💪💪

Commentaires

這我會

12 mai 24 par le membre: josephc0917

很累吧戰繩一樣累（你用過？）

12 mai 24 par le membre: 努力中的自己

都有啊肌力我還好

12 mai 24 par le membre: josephc0917

當然，你男生卡無力，偶沒啥力😅

13 mai 24 par le membre: 努力中的自己

這上面還要加槓片

13 mai 24 par le membre: josephc0917

有加，才累（第一次用就加了

13 mai 24 par le membre: 努力中的自己

約哥：實際本身就有2.5重量（固定）😅 再另加槓片重上加重🥹🤦

13 mai 24 par le membre: 努力中的自己

這是約兄的強項..他是老漢😬

14 mai 24 par le membre: karl-wu

所以他是肌肉男😁

14 mai 24 par le membre: 努力中的自己

老漢推車🤔🤔🤔🤣🤣🤣

14 mai 24 par le membre: josephc0917


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