|
Куличи закончились и мой завтрак стал менее калорийным. Сегодня на 400 ккал💪🏽 Имбирно-шоколадный овсяноблин с творожком и вишней. Очень вкусно 🤤
|
1594 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 147,37g | Glu: 163,17g.
Petit Déjeuner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Рестория Шеф Кукурузный Крахмал , Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Какао-Порошок, Красная Цена Вишня Замороженная, Яйцо Куриное. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Гречка, Салат Капуста Перец. Dîner: Магнит Какао-Порошок, Помидоры, Магнит Тофу, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Магнит Какао-Порошок, Магнит Желатин Пищевой, Село Зелёное Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Foodtobegood Гранола Малина Семена Льна. plus...
|
|
 Commentaires
Можно рецепт блина, пожалуйста 🤗
13 mai 24 par le membre: ev_daria
|
ev_daria, конечно❤️
Овсянка долгой варки - 40 грамм, яйцо - 1 шт, какао-порошок - 1 ч.л, соль щепотка, сода щепотка, ванилин, гвоздика, имбирь (у меня свежий) - пряности по вкусу добавляю. Всё в чашу блендера и взбить, я добавляю воду на глаз, можно заменить молоком. По консистенции как кефир делаю, чуть прям гуще. Обжариваю на сухой сковороде. Начинка: мягкий творог Савушкин - 125 грамм, вишню завариваю с подсластителем и чайной ложкой кукурузного крахмала - варю прям 2 минутки, до загущения 🍒
13 mai 24 par le membre: victoriamrrrr
|
Думаю, это очень вкусно 😍 попробую, спасибо!
13 mai 24 par le membre: ev_daria
|
ev_daria, на здоровье! Приятного аппетита Вам🥰
13 mai 24 par le membre: victoriamrrrr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de victoriamrrrr
|