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TonyFar
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13 mai 24
Journal de TonyFar, 13 mai 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2024
113,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10,5 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 13 mai 2024:
1301 kcal
Gras: 5,09g | Prot: 28,20g | Glu: 201,00g.
Petit Déjeuner:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Déjeuner:
Lunsj jobben.
Snacks/Autre:
Eple First Price 100g, Banan 150g.
plus...
3212 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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