Journal de Nicy22, 13 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2024
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2113 kcal Gras: 98,04g | Prot: 89,74g | Glu: 215,30g.   Petit Déjeuner: Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Hartgekochtes Ei. Déjeuner: Knorr Soße zu Braten, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Nudeln (Gekocht). Dîner: Becel Vital Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Edeka Schlawiener, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Bounty Bounty, Treets Choco, Duplo Duplo, Mandarine, Treets The Peanut Company, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Milch, DM Bio Dinkel. plus...
1873 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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