Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2024
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 39,22g | Prot: 166,90g | Glu: 151,84g.
Petit Déjeuner: Лукашинские Варенье Брусничное, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Déjeuner: ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Dîner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сырная Долина Сыр Голландский 45%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Рис Вареный, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Autre: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Банан, Hyper Chocolate Pudding, Chikalab Chikabar Tiramisu. plus...
|
Prenant 3,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de M.Zhmrk
|