yessss💪🏆👍 al een paar dagen savonds vrijwel niet gesnackt gelijk resultaat 👍 stond(voor m'n gevoel) ff stil maar dit motiveert weer zeg! nog 4 kg tot de vakantie?🏖🌞 is veel maar je moet een doel hebben toch 😁
|
114 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
448 kcal
|
Gras: 19,77g | Prot: 57,42g | Glu: 6,28g.
Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Jumbo Bakbacon. Dîner: AH Varkensfiletlapjes, AH Snijbonen. Snacks/Autre: Wilthagen Knabbel Bacon, Kippenbouillon. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|