|
Грудь 84
Под грудью 72
Талия (в самом узком месте/по линии пупка) 65/79
Бедра 95
Бедро (в самом широком месте п/л) 54/53
Рука (в расслабленном состоянии п/л)24,5/24
День цикла 10
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 53,11g | Glu: 137,80g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Молоко 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Банан. Déjeuner: Пирожок с Капустой, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Скумбрия Запеченная, Вино Сухое. Snacks/Autre: Dorblu Сыр с Плесенью, Мандарины. plus...
|
|
1780 kcal
|
Exercice:
Cardio - 35 minutes, Sauna - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|