|
|
1459 kcal
|
Gras: 93,00g | Prot: 118,57g | Glu: 43,98g.
Petit Déjeuner: Mãe Terra Semente de Linhaça, Spoleto Azeite, Ovo Mexido. Déjeuner: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem, Liv Up Couve Refogada. Dîner: Qualitá Tomate Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Autre: Laranjas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . plus...
|
|
437 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leidi.lufa
|