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bk on diet 4 days. happy with result. 2lb of christmas weight to go
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 54,70g | Glu: 218,43g.
Petit Déjeuner: Banana Crunch, Plums, Rice Original. Déjeuner: Green String Beans, Fish Pie. Dîner: Apples, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ratatouille Provencale, Chicken & Leek Crispbake. Snacks/Autre: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Rocky Chocolate, Skimmed Milk, Fiery Worcester Sauce & Sun Dried Tomato, Original Peperami. plus...
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2509 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, tv - 4 heures, cooking - 15 minutes, reading - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de annmarie1987
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