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1906 kcal
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Gras: 95,97g | Prot: 72,38g | Glu: 168,86g.
Petit Déjeuner: Mayonaise, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Déjeuner: Kippendij, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Johnny Cake, Appel. Dîner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Geitenkaas, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Penne. Snacks/Autre: AH Fruitsalade, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tony’s Chocolonely Melkchocolade. plus...
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3281 kcal
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Exercice:
Enseignement - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 6 minutes, Nettoyage - 1 heure et 17 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Zumba - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 57 minutes. plus...
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 Commentaires
Ik heb nog steeds trek naar ik moet werken aan mijn calorie deficit. ☺️
13 mai 24 par le membre: Wendy carty
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Niet gelukt calorie deficit. Morgen nieuwe poging.
13 mai 24 par le membre: Wendy carty
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Andere dingen teveel gegeten, noten.
13 mai 24 par le membre: Wendy carty
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Historique de poids de Wendy carty
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