Journal de Sstreltsova, 13 mai 24

День 1️⃣
БЖУ👉🏼62/46/149
1285 кк
По белкам, конечно, маловато. Но, учитывая мой тип питания ( я не ем мясо и молочку), даже такой результат - достижение💪🏼

---

1285 kcal

Gras: 45,84g | Prot: 62,42g | Glu: 148,77g.   Petit Déjeuner: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Вишня. Déjeuner: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Dolce Albero Соус Песто с Чесноком, Олейна Масло Растительное , Зеленая Линия Тофу Классический , Магнит Салат Экзакт, Пятерочка Помидоры. Dîner: Сладкий Горошек (Стручок), Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. Snacks/Autre: Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Ореховое Пралине. plus...