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I didn't actually weigh myself yesterday but my weight automatically updated with my challenge update.
I'm very happy so far but still not quite what I'd managed pre-Christmas
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2080 kcal
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Gras: 68,90g | Prot: 81,64g | Glu: 268,78g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots, Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Brown Rice. Dîner: Subway 6" Chicken Breast. Snacks/Autre: Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Oreo Cookie, Tea with Milk. plus...
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1684 kcal
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Exercice:
Shopping - 3 heures, Aspirateur - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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