Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2016
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2252 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 53,84g | Glu: 258,12g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Regular Beer. Dîner: Sugar, Butter, Southern Home Instant Oatmeal - Raisin & Spice. Snacks/Autre: Kroger Sesame Nut Mix, Brandy, Air Popped Popcorn, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Pillsbury Sugar Cookies, Brandy. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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