Journal de scripulya, 14 mai 24

творог, клубника и пол банана. сегоня в общем 1500 кк. муж увидел, сказал, что выглядит вкусно ) из спорта сегоня силовая и шаги 9000

---

1480 kcal

Gras: 47,09g | Prot: 113,40g | Glu: 146,57g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад , Сахалин Рыба Кета Соленая, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Fein Протеиновое Печенье, ВкусВилл Салат из Овощей со Сметаной, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dîner: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Сахалин Рыба Кета Соленая, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. plus...