Journal de Sstreltsova, 14 mai 24

День 2️⃣
БЖУ👉🏼100/36/176
Клетчатка 48г👌🏻
1374 кк
14 000 шагов + тренировка
Жиров маловато сегодня вышло, а вот белком я довольна. Попробовала новый гороховый протеин, вместе со свежим ананасом в блендер💫
Получился супер десерт💛

---

1374 kcal

Gras: 35,54g | Prot: 100,06g | Glu: 176,42g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Помидоры, Магнит Салат Экзакт, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Клубника, Casa Kubana Хумус из Отборной Чечевицы. Déjeuner: Ноль Грамм Джем с Пребиотиком Маракуйя, Рост Маслянистый Салат, Моя Цена Тунец Натуральный, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Болгарский Перец, Помидоры. Dîner: Spirulina Food Гороховый Протеин , Ананас, Casa Kubana Хумус из Отборной Чечевицы, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. plus...