Кофе на 🥥 молоке, творожок обез и 🥪: индейка и горчица ❤️🔥хочу научится делать маленькие порции разного, вместо того, чтобы есть много одинакового 🥯
|
1256 kcal
|
Gras: 21,88g | Prot: 95,57g | Glu: 168,53g.
Petit Déjeuner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Молоково Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Красная Цена Горчица Острая. Déjeuner: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Спагетти, Лук, Sen Soy Терияки, Акашево Филе Куриное (Грудка). Dîner: Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Наша Корова Творог Обезжиренный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Красная Цена Горчица Острая. Snacks/Autre: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. plus...
|
|
1514 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures et 24 minutes, Repos - 10 heures et 56 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alma_Do_Mar
|