|
ilk öğün kahvaltı 445 kalori
|
1587 kcal
|
Gras: 38,48g | Prot: 72,93g | Glu: 216,21g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Mlife Organik Yumurta, Soğanlar, Göbek Marul, Tereyağı, Soğanlar, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Dîner: Soğanlar, Maydanoz, Göbek Marul, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ayçiçek Yağı, Bizim Vatan Domates Salçası , Maydanoz, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Sinangil Un. Snacks/Autre: Kervan Maraş Dondurması. plus...
|
|
2817 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
15 mai 24 par le membre: htcnur
|
15 mai 24 par le membre: MeteKadirİspir
|
Teşekkür ederim haticeciğim😊
15 mai 24 par le membre: melek556
|
Teşekkürler Mete senin yemekler gibi değil ama idare ediyoruz🤭😊
15 mai 24 par le membre: melek556
|
Bence gayet hoş 😂 banada en son nazar değecek zaten böyle giderse 😅
15 mai 24 par le membre: MeteKadirİspir
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de melek556
|