Journal de Alma_Do_Mar, 15 mai 24

Прогулка на 10к шагов и пп находки: кола и клетчатка, должна попробовать, что бы не хотелось есть 🥥☕️

---

1256 kcal

Gras: 21,88g | Prot: 95,57g | Glu: 168,53g.   Petit Déjeuner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Молоково Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Красная Цена Горчица Острая. Déjeuner: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Спагетти, Лук, Sen Soy Терияки, Акашево Филе Куриное (Грудка). Dîner: Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Наша Корова Творог Обезжиренный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Красная Цена Горчица Острая. Snacks/Autre: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. plus...

1514 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures et 24 minutes, Repos - 10 heures et 56 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...