Journal de genik61, 10 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2016
105,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 18,0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1574 kcal Gras: 76,02g | Prot: 116,42g | Glu: 103,49g.   Petit Déjeuner: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tine Jarlsberg, Country Harvest Twelve Grain Bagel, Espresso Coffee. Déjeuner: Country Harvest Twelve Grain Bagel, Беринг Печень Трески, Gay Lea Sour Cream 14%, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Almonds, Raisins (Seedless), Sugar, Espresso Coffee. Dîner: Subway Avocado, Blue Cheese, Olive Oil, Tomato Juice (with Salt Added, Canned), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Autre: Co-Op Gold Frozen Unsweetened Blueberries, Liberte Kefir, Flaxseed Seeds. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine





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