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Graças a Deus 🙌 mais um dia de vitória, hoje já estou um pouco melhor e retorno ao trabalho. Não gosto de ficar afastada nem quando estou doente 😷, acabo ficando muito tempo maratonando séries e inventando coisas, por enquanto estou conseguindo me manter abaixo dos 8 após 4 anos e meio , todo dia dá um frio na barriga. minhas metas agora estão em 1 a 2 quilos por semana, mais como não estou fazendo cardio qualquer coisa é lucro . Se sonhar é possível até Dezembro espero estar abaixo dos 7 pode ser 68.
😃😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
6 meses para eliminar 12 quilos.
vou lutar por isso. 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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576 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 26,21g | Glu: 44,80g.
Petit Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frimesa Flan de Caramelo. Déjeuner: Sadia Mussarela. Dîner: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. Snacks/Autre: Mexerica. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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