Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2016
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1811 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 39,38g | Glu: 224,82g.
Petit Déjeuner: Cafe Escapes Chai Tea, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Samuel Adams Brown Ale Beer, Noodles, Ikea Swedish Meatballs. Dîner: Butter, Green Peas. Snacks/Autre: Pillsbury Sugar Cookies, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Brandy. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 31 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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