Journal de alainā, 16 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2024
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

912 kcal Gras: 23,95g | Prot: 76,01g | Glu: 107,81g.   Déjeuner: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Lor Peyniri, Koop Light Yoğurt . Dîner: Kırmızı Lezzetli Elma, Yoğurtlu Ispanak, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Patates Salatası, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Köri Soslu Tavuk, Pişmiş Kabak, Havuç, Muz, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Koop Light Yoğurt , Dardanel Ton Light, Salatalık. Snacks/Autre: Pokka Black Coffee without Sugar , Nescafe Gold. plus...
1456 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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