|
Masya allah.. perlahan namun pasti.. semangat 💪💪
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 40,19g | Prot: 86,36g | Glu: 68,47g.
Petit Déjeuner: Uleg Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Déjeuner: Uleg Sambal Terasi, Indofood Kecap Manis, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dîner: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus. Snacks/Autre: Bakso dengan Saus (Campuran). plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de khadijahr
|