Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2447 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 132,28g | Glu: 342,58g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane. Déjeuner: Margarine, Salami, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Banane. Dîner: Sojasoße, Barilla Fusilli, Sprossen, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Möhren, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Autre: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, ESN Designer Whey Vanilla. plus...
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2699 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 19 minutes, Conduire - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Ménage - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 1 minute. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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