Journal de mandydanievans, 19 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2024
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1475 kcal Gras: 46,95g | Prot: 117,26g | Glu: 156,60g.   Petit Déjeuner: Pear, PhD Diet Whey, Co-Op Scottish Jumbo Rolled Oats, Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk. Déjeuner: Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Olive Oil , Tuna. Dîner: Hellmann's Light Mayonnaise, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Oaklands Jersey Royal New Potatoes. Snacks/Autre: Pears , PhD Diet Whey, Total 0% Greek Yoghurt, Gala Apples, Soreen Original Malt Loaf. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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