Journal de Commodoortje, 19 mai 24

Niet verwacht toch de week goed doorgekomen.
De hele week schommel ik bovenin de "marges"
Het valt me op dat de Zondag meestal het geheel "rechttrekt"
(Zijn er lezers die hier een verklaring voor hebben?)
Deze week 400gr afgevallen.
Blij mee!
Na 9 weken --> 9kg gemiddeld 1kg/wk
Ik dacht zelf dat ik deze week zou blijven hangen.

112,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2218 kcal

Gras: 166,70g | Prot: 88,99g | Glu: 82,06g.   Petit Déjeuner: AH Knäckebröd Sesam (15g), Becel Boter Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Déjeuner: AH Knäckebröd Sesam (15g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter Light. Dîner: Yil'driz Knoflooksaus, AH BBQ Worst. Snacks/Autre: AH Pinda's Gezouten. plus...

2720 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...