Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2024
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 82,91g | Glu: 318,50g.
Petit Déjeuner: Beurre, Café Expresso, Sucre, Yaourt Nature de Lait Entier, Sel, Biscotte, Beurre, Jus de Pomme (en Conserve ou en Bouteille), Miel, Lait. Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sel, Fromage Blanc (Non Gras), Oeuf Dur, Fromage Blanc (Non Gras), Pain Complet. Dîner: Pain Complet, Pruneau Sec, Sucre, Pruneau Sec, Cannelle, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Jarret de Boeuf. Snacks/Autre: Nestlé Céréales Fitness Nature, Lait, Lait (sans Matières Grasses), Nestlé Corn Flakes, Nestlé Corn Flakes, Lait (sans Matières Grasses), Biscotte, Lait, Raisin Noir, Lait (sans Matières Grasses), Nestlé Céréales Fitness Nature. plus...
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1846 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia1968_
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