Journal de NtlVldmrvn, 20 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

987 kcal Gras: 51,03g | Prot: 24,62g | Glu: 111,53g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Морковь с Чесноком. Déjeuner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dîner: Молоко. Snacks/Autre: Ратибор Джем Абрикосовый, Чай с Сахаром, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Чай с Сахаром. plus...
1749 kcal Exercice: хотьба - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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