Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 60,11g | Prot: 61,53g | Glu: 130,72g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Байкал Байкал, Хлеб, Сосиски. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dîner: Простые Пельмени. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Эконом, Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. plus...
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3580 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Assis - 2 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de В.В
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