Journal de Mariekeoon, 15 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2024
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 71,53g | Prot: 63,31g | Glu: 167,05g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Cornflakes, Melk (Halfvol). Déjeuner: Frischa Roomkaas, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Becel Boter, Bruine Boterham, AH Beschuit Naturel, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Taco Schelpen, Yoghurt (Vol), Tomaten, Rode Paprika, Guacamole, Rundergehakt. Snacks/Autre: Verkade Nobo Sprits Melk, Verkade Melkchocolade, Appel. plus...
1523 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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