Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
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101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2205 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 163,95g | Glu: 170,35g.
Petit Déjeuner: Salgadinho de Festa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Salsicha. Déjeuner: H2OH! H2O, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Couve Refogada, Tutu de Feijão, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Salpicão de Frango, Frango a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Garoto Talento Avelã, Dr. Oetker Castanha de Caju. plus...
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3274 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jerranpassos
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