|
Обід - 470ккал Домашня шаверма з курочкою гриль, черрі, шпинатом та йогуртом. Та трохи клітковини
|
1333 kcal
|
Gras: 42,79g | Prot: 110,11g | Glu: 127,77g.
Petit Déjeuner: Помидоры Черри, BAKALLINO Миндальные Хлопья, Молокія Масло 82%, Смак Життя Пластівці Вівсяні, Яйцо, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Голубика. Déjeuner: АТБ Редис, Iberica Каперсы, Брокколи, Молокія Йогурт Густий, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Розумний Вибір Креветки, METRO Chef Вяленые Томаты, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, АТБ Pasta Berruto. Snacks/Autre: Американо, Сильпо Голубика. plus...
|
|
1581 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de adubovika
|