Journal de Dustin42, 15 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2024
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2899 kcal Gras: 81,88g | Prot: 161,09g | Glu: 353,38g.   Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), ESN Super Omega-3, Milfina Milch 1,5% Fett, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Monster Zero, Cocktailtomaten, Be Light Mozarella, Old Amsterdam Pikant & Cremig, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Grafschafter Rosenbrötchen. Dîner: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella , GutBio Tomatensauce mit Sahne, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Spinat & Mozzarella, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Aioli & Mozzarella, Lidl Mozzarella Light. plus...
3300 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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