Journal de Crow_kar, 18 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2024
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1704 kcal Gras: 64,24g | Prot: 102,71g | Glu: 179,10g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Snacks/Autre: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тамбовские Разносолы Морковь Маринованная по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Протеин Whey, Молоко Питьевое 3,2%. plus...
1786 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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