Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2024
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1355 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 96,51g | Glu: 135,58g.
Petit Déjeuner: Nancy's Nonfat Plain Yogurt, Granola Guru, Stash Chai Spice Black Tea, 2% Fat Milk, Expo Fresh Strawberries, Honey. Déjeuner: Harris Teeter Blueberries, Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Great Value Frozen Mango Chunks, Bananas, Expo Fresh Strawberries, Vega Protein & Greens Vanilla, Broccoli, Spinach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Kale. Dîner: Chosen Foods Caesar Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado, Honeycrisp Apples, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Sovany, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Apples , Once Again Organic Lightly Sweetened Sunflower Seed Butter. plus...
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2562 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de SassieGram
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