Journal de Wendy carty, 21 mai 24


1677 kcal Gras: 79,87g | Prot: 66,19g | Glu: 175,53g.   Petit Déjeuner: AH Granaatappel Pitjes, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Gemengde Notenmix, AH Pitloze Witte Druiven, Linzensoep. Dîner: Gegrilde Kip, AH Groente Lasagne, AH Kaasbroodjes. Snacks/Autre: Slagroomtaart, Mandarijn. plus...
2583 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Enseignement - 2 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Een bedje van zoeteaardappel frietjes, brocolli, bloemkool , worteltjes en daarna geitenkaas eroverheen met ei en oatly .  
23 mai 24 par le membre: Wendy carty

     
 

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