Journal de Commodoortje, 21 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2024
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1465 kcal Gras: 63,73g | Prot: 71,80g | Glu: 153,60g.   Petit Déjeuner: Becel Boter Light, Johma Zalm Salade, Waldkorn Volkoren. Déjeuner: Johma Zalm Salade, Becel Boter Light, Waldkorn Volkoren. Dîner: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkensschouder Karbonade . Snacks/Autre: Aardbeien, De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, Appel, Peren. plus...
3078 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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